Limite é uma palavra que deve fazer parte da nossa vida em tempo integral, é importante reconhecer os nossos limites e impor limites nas nossas relações para garantir a sustentabilidade da convivência e interação. Deixar seus limites claros, e respeitar os limites do outro é uma maneira efetiva para construir uma relação saudável, seja ela amorosa, familiar ou de amizade.

Porém sempre quando falamos sobre limites, surge um questionamento se este está ligado a questão do egoísmo, e não está, este pensamento se trata de um mito, devido a crença de que ao colocar o limite poderíamos estar privando outra pessoa de algo, mas quando colocamos o limite nas nossas relações percebemos que é justamente o oposto, e uma forma de construir algo em comum acordo.

Por isto, se faz tão necessário deixar nossos limites claros e respeitar os limites do outro, para que haja o conhecimento verdadeiro de cada um, estabelecendo então um ponto importante na relação: a confiança.

Mas você pode estar se perguntando neste momento: “e se eu tiver dificuldade de colocar limites, o que posso fazer para aprender?”.

Primeiramente é necessário se conhecer, saber quais são os seus próprios sentimentos, valores, necessidades, medos e desejos, e estar disposto a promover mudanças em sua vida e na maneira de se relacionar. No começo pode parecer difícil, pois é algo novo que você ainda não está acostumado, mas com pequenos passos todos os dias você poderá criar o hábito de reconhecer e impor os seus limites para o outro e por consequência estabelecer relações mais saudáveis e mais leves.

E acredite, estabelecer seus limites não afastará as pessoas de você, é notório que as pessoas que possuem dificuldades em estabelecer limites nas relações sofrem com o medo do abandono. Mas ao colocar limites tenha clareza que só permanecerá em sua vida pessoas que geram valor e respeitam sua vida e sua história.

Se este assunto ainda é um desafio para você, não deixe de buscar ajuda com o profissional da psicologia para te auxiliar neste processo.

 

 

 

JÉSSICA VIANA - PSICÓLOGA